인스타그램 요가·필라테스 크리에이터 43명을 팔로워 수로 나눠 정리했습니다. 구간은 1,000~10,000명, 10,000~100,000명, 100,000~500,000명, 500,000명 이상 네 개입니다. 43명은 최소 15개국에서 활동하고, 인 요가, 쿤달리니, 아크로요가, 요가아사나 스포츠, 리포머 필라테스까지 분야가 다양합니다. 크리에이터마다 팔로워 수, 평소 게시물 참여율, 게시 빈도, 올해 찾은 브랜드 협찬, 어떤 게시물을 올리는지를 적었습니다. Virev 크롤러가 2026년 8월 23일부터 9월 30일 사이에 읽은 요가·필라테스 크리에이터 128명 중에서 골랐고, 10월 12일에 인스타그램에서 프로필을 하나씩 열어 확인했습니다.
요가 인플루언서로 검색해서 상위에 나오는 해외 페이지는 유명인 이름 목록입니다. Feedspot의 요가 인플루언서 100명은 Adriene Mishler, Kino MacGregor, Rodney Yee로 시작하고 소개글과 팔로워 수를 보여 줍니다. Fitsri의 21명은 요가 학교가 고른 목록이고, 도입부에 아직 2023년이라고 적혀 있습니다. Influencer Hero의 70명은 미국만 다룹니다. 셋 다 어떤 규모의 요가 크리에이터가 평소 게시물에서 반응을 얼마나 받는지, 요가 크리에이터가 인스타그램으로 어떻게 돈을 버는지 말하지 않습니다. 이 글은 두 가지를 모두 측정했습니다.
한국에서 요가 인플루언서를 검색하면 국내 요가 강사의 프로필과 기사가 주로 나옵니다. 이 목록은 해외 크리에이터 목록이고, 우리가 측정한 128명 중 한국 계정은 없었습니다. 요가 매트, 요가복, 웰니스 브랜드가 해외 요가 강사와 일한다면 아래 구간별 중앙값을 섭외 단가 기준으로 쓸 수 있습니다. 한국에서 활동하는 요가 크리에이터는 Virev 검색에서 국가를 한국으로 정해 같은 숫자로 볼 수 있습니다.
128
측정한 요가·필라테스 크리에이터
0.77%
팔로워 1만~10만 명의 평소 게시물
766 대 88
자기 상품 홍보 대 브랜드 광고
숫자 읽는 법
- 평소 참여율은 크리에이터의 중앙값 게시물이 받은 좋아요+댓글을 팔로워 수로 나눈 값이고, 릴스 하나가 터지면 평균이 유료 게시물이 실제로 받을 반응보다 훨씬 높아지기 때문에 중앙값을 씁니다.
- 주당 게시물은 크리에이터의 최근 게시물 12개 기준의 게시 속도입니다.
- 팔로워 수는 Virev가 2026년 8월 23일부터 9월 30일 사이에 각 계정을 마지막으로 읽은 값이고, 그 뒤로 크게 늘거나 줄어든 계정은 따로 적었습니다.
- 브랜드 협찬은 2026년 1월 1일부터 9월 27일 사이에 각 계정에서 찾은 라벨, #ad, 할인 코드 게시물입니다.
이 목록에 없는 요가 강사는 인스타그램 참여율 계산기에 아이디를 넣어 확인할 수 있습니다. 평균 게시물과 평소 게시물을 나란히 보여 줍니다.
팔로워 수별로 요가 크리에이터가 게시물 하나에 받는 반응
요가 강사를 섭외하는 스튜디오나 브랜드는 보통 규모부터 정합니다. 아래 표는 구간마다 가운데에 있는 계정의 숫자이고, 같은 수집 데이터의 다른 피트니스 크리에이터 1,873명, 참여율 벤치마크의 모든 분야 크리에이터 53,934명과 나란히 놓았습니다.
| 팔로워 | 요가 크리에이터 | 평소 참여율 | 게시물당 좋아요+댓글 | 주당 게시물 | 다른 피트니스 참여율 | 다른 피트니스 좋아요+댓글 | 전체 크리에이터 참여율 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1천~1만 | 77 | 2.70% | 68 | 1.2 | 3.80% | 127 | 3.37% |
| 1만~10만 | 31 | 0.77% | 219 | 1.8 | 1.37% | 379 | 1.36% |
| 10만~50만 | 13 | 0.39% | 815 | 2.4 | 0.81% | 1,466 | 0.82% |
| 50만+ | 7 | 0.27% | 3,084 | 1.7 | 0.57% | 5,229 | 0.57% |
- 팔로워 1만~10만 명 요가 크리에이터는 평소 게시물에서 좋아요와 댓글을 약 220개 받고, 참여율은 0.77%입니다.
- 팔로워 1만 명 이상에서는 모든 구간에서 요가 크리에이터의 참여율이 다른 피트니스 크리에이터와 전체 크리에이터의 절반 정도입니다.
- 팔로워 1만 명 미만에서는 차이가 작아서, 요가 크리에이터 2.70%, 다른 피트니스 크리에이터 3.80%입니다.
- 50만 명 이상 구간은 7명, 10만~50만 명 구간은 13명뿐이라 이 두 줄은 예시로 읽어야 합니다.
참여율이 낮다고 약한 계정은 아닙니다. 요가 강사는 수업 시간표, 리트릿 일정, 좋은 문구를 많이 올리고, 이런 게시물은 운동 릴스보다 좋아요를 적게 받습니다. 다음 섹션에서 보듯이, 이 계정들은 대부분 자기 수업을 채우려고 운영됩니다.
팔로워 1,000~10,000명 요가 인플루언서
이 구간 요가 크리에이터의 평소 게시물 중앙값은 2.70%, 좋아요+댓글 약 68개입니다. 아래 16명 중 14명이 이보다 높습니다. Virev에서 팔로워 1,000~10,000명 요가 크리에이터 검색
| 크리에이터 | 분야 | 국가 | 팔로워 | 평소 참여율 | 주당 게시물 |
|---|---|---|---|---|---|
| Raj Rajole | 요가아사나 스포츠 | 인도 | 6,960 | 16.16% | 1.1 |
| Kayley Fulmer | 리포머 필라테스 | 호주 | 7,149 | 11.76% | 0.5 |
| Rudra Datkhile | 요가아사나 스포츠 | 인도 | 2,762 | 7.37% | 0.7 |
| Mery Caro | 요가와 미술 | 미기재 | 5,091 | 5.80% | 0.4 |
| Gajraj Singh Shekhawat | 요가아사나, 요가 테라피 | 인도 | 3,962 | 5.21% | 3.1 |
| Chelsea Gressman | 부티 요가 이벤트 | 미국 | 1,141 | 5.08% | 1.8 |
| Beatha Tangi Ntinda | 요가아사나 스포츠 | 나미비아 | 3,474 | 4.48% | 0.3 |
| Adel | 야외 요가 | 독일 | 6,672 | 3.94% | 2.8 |
| Jeevisha | 정렬 요가, 호흡 | 인도 | 2,590 | 3.82% | 2.5 |
| Ximena Ezeta | 아크로요가 | 멕시코 | 2,495 | 3.61% | 1.2 |
| Emma Schmoldt | 운동선수를 위한 요가 | 미국 | 4,832 | 3.35% | 0.4 |
| Eliza Hilmer | 암 밸런스, 리트릿 | 호주 | 5,704 | 3.17% | 0.5 |
| Deti | 빈야사, 인버전 | 인도네시아 | 6,935 | 3.11% | 5.1 |
| Ayse Demir | 소매틱 요가 | 튀르키예 | 5,795 | 3.04% | 0.3 |
| Rachel Farmer | 이벤트 요가 | 미국 | 2,193 | 2.07% | 2.3 |
| Helga Baumgartner | 인 요가 | 독일 | 9,477 | 2.00% | 0.7 |
Raj Rajole(@raj.official_08)는 인도의 요가 강사이자 물리치료사이고, 소개글에 기네스와 골든북 기록이 적혀 있습니다. 8월 8일 게시물은 제1회 세계 요가아사나 선수권에서 인도가 딴 금메달을 축하합니다. 독립기념일 릴스 하나가 좋아요 50만 개를 넘었으니 평균은 보지 말고, 평소 게시물인 좋아요+댓글 약 1,100개로 단가를 정하세요.
Kayley Fulmer(@sculptbykayley)는 시드니의 필라테스 강사이고, 개인 레슨과 자선 행사를 운영합니다. 게시물 대부분이 전거근이나 내전근처럼 근육 하나를 설명합니다. 팔로워 7,100명에 평소 게시물 좋아요+댓글 약 840개를 받고, 7월 게시물에 Active Basics 할인 코드가 있습니다.
Rudra Datkhile(@_rudrayog)는 뭄바이에서 독학으로 요가아사나 스포츠를 하는 선수이자 코치입니다. 다리 찢기, 후굴, 학생들의 대회 자세를 올립니다. 일주일에 한 번도 안 올리니 게시물 하나로 계약하세요.
Mery Caro(@mery_caro)는 요가 강사이자 화가, 건축가이고, XLY Studio에서 가르치며 리트릿을 이끕니다. 소개글에는 12월까지 인도에 있다고 적혀 있습니다. 스페인어로 쓰고 일주일에 한 번도 안 올리며, 평소 게시물은 좋아요+댓글 약 300개입니다. 요가 여행과 리트릿 브랜드에 맞습니다.
Gajraj Singh Shekhawat(@gajraj_singhshekhawat)는 라자스탄주 조드푸르의 요가 강사, 트레이너, 요가 테라피스트입니다. 수리야 나마스카라 챌린지, 요가아사나 대회, 하루 1루피짜리 요가 수업 안내를 올립니다. 일주일에 세 번 올리고, 대부분 힌디어입니다.
Chelsea Gressman(@smilechelseayoga)은 콜로라도에서 부티 요가 이벤트를 운영합니다. 미샤와카 원형극장에서 연 Buti and Beats 수업은 7월에 매진됐고, 지금 소개글에서는 11월 15일 Meow Wolf Denver의 Buti Glow 티켓을 팝니다. 우리가 읽은 게시물 45개 중 21개가 자기 이벤트 홍보라서, 제품 게시물보다 이벤트 후원에 맞습니다.
Beatha Tangi Ntinda(@bea_tangi_ntinda)는 빈트후크의 요가 선수, 모델, 키좀바 댄서입니다. 6월 제1회 세계 요가아사나 선수권에 나미비아 대표로 나가 두 종목에서 7위와 16위를 했습니다. 3주에 한 번 정도 올립니다.
Adel(@adel_myn_)은 독일 만하임의 요가 강사이고, 야외 요가와 알프스 하이킹을 올립니다. 8월 릴스 하나가 좋아요 7,192개를 받아서, 평균은 27%이고 평소 게시물은 3.94%입니다. 올해 소형 카메라 코드 게시물이 하나 있었습니다.
Jeevisha(@breathewithjeevisha)는 델리에서 정렬 중심 요가를 가르치는 움직임·호흡 코치입니다. 척추, 고관절, 골반 가동성 운동을 올리고, 게시물 87개 중 18개가 자기 워크숍과 리트릿 홍보입니다. 9월에는 자기 브랜드 DHRA의 11월 리트릿을 공지했습니다.
Ximena Ezeta(@ximenaezeta)는 멕시코 메리다에 La Casa del Acroyoga를 세웠고, AcroYoga Montreal을 함께 기획합니다. 파트너 밸런스와 핸드스탠드를 올리고, 캡션은 스페인어와 영어입니다. 올여름 몬트리올에서 지도자 과정과 워크숍을 진행했습니다.
Emma Schmoldt(@emmapigeonyoga)는 피닉스에서 운동선수를 위한 요가를 가르치고, 매년 코스타리카 리트릿을 이끕니다. 최근 게시물은 첫 임신 이야기이고, 7월 임신 발표 게시물이 좋아요 730개를 받았습니다. 요가 용품뿐 아니라 임신·출산, 아기 용품 브랜드에도 맞습니다.
Eliza Hilmer(@eliza.with.love)는 호주의 요가 강사이고, 자연 여행과 리트릿을 운영하는 Feel Good Flows를 세웠습니다. 8월 게시물에서 새 수업 시리즈 Flight School을 열었습니다. 2주에 한 번 정도 올립니다.
Deti(@dets.moves)는 자카르타에서 빈야사와 인버전을 가르칩니다. 주 5.1회 올리고, 대부분 수련 영상과 자카르타 스튜디오 수업 일정이며 캡션은 인도네시아어입니다. 인도네시아의 운동복과 스튜디오 브랜드에 맞습니다.
Ayse Demir(@yoginiayse)는 튀르키예의 요가 강사이자 심리학자이고, 소매틱 요가를 가르칩니다. 소개글에 lululemon 앰배서더라고 적혀 있고, 200시간 지도자 과정을 운영합니다. 3주에 한 번 정도 올립니다.
Rachel Farmer(@rachelfarmerwellness)는 의료 보조 인력(PA)으로 일했고, 지금은 남플로리다에서 브라이덜 파티, 기업, 개인 요가 수업을 합니다. 9월 동네 마켓에서 연 토끼 요가 수업 게시물이 좋아요 627개를 받았고, 평소에는 좋아요+댓글 46개입니다. 평소 게시물은 2.07%로 구간 중앙값보다 낮지만, 플로리다의 이벤트와 지역 브랜드를 위해 넣었습니다.
Helga Baumgartner(@helgabaumgartneryoga)는 독일에서 26년째 요가를 가르치고, 독일어와 영어로 인 요가 지도자 과정을 운영합니다. 게시물 상당수가 월요일 저녁 온라인 인 요가 수업 공지입니다. 평소 게시물은 2.00%로 구간 중앙값보다 낮지만, 인 요가와 독일어권 도달을 위해 넣었습니다.
팔로워 10,000~100,000명 요가 인플루언서
이 구간 요가 크리에이터의 평소 게시물 중앙값은 0.77%, 좋아요+댓글 약 219개입니다. 아래 12명 중 7명이 이보다 높습니다. Virev에서 팔로워 10,000~100,000명 요가 크리에이터 검색
| 크리에이터 | 분야 | 국가 | 팔로워 | 평소 참여율 | 주당 게시물 |
|---|---|---|---|---|---|
| Satkirin Kaur Khalsa | 쿤달리니, 만트라 | 미국 | 12,843 | 2.57% | 1.2 |
| Ritu Mondal | 요가아사나 스포츠 | 인도 | 21,502 | 2.57% | 0.9 |
| Gabriela Bozic | 지도자 과정 | 독일 | 11,509 | 2.44% | 1.2 |
| Bahaar | 요가, 페이스 요가 | 스웨덴 | 89,973 | 1.46% | 1.6 |
| Johanna Viktoria | 핸드스탠드, 유연성 | 스페인 | 33,528 | 1.31% | 3.3 |
| Samed Erdemir | 요가 이벤트 | 튀르키예 | 14,177 | 1.28% | 2.1 |
| April Stamos | 리포머 필라테스 | 호주 | 43,846 | 0.90% | 3.3 |
| Irena Melcer | 클래식 필라테스 | 폴란드 | 49,218 | 0.64% | 6.8 |
| Sejal Shah | 호흡법, 요가 철학 | 인도 | 18,828 | 0.59% | 0.5 |
| Char Holmes | 하타, 호흡 | 미기재 | 39,527 | 0.33% | 5.2 |
| Ronald Steiner | 아쉬탕가, 요가 테라피 | 독일 | 44,752 | 0.22% | 5.0 |
| Jamel Randall | 스튜디오 운영 | 미국 | 17,921 | 0.18% | 9.4 |
Satkirin Kaur Khalsa(@satkirinkaurkhalsa)는 미국의 만트라 음악가이자 쿤달리니 강사이고, Naad Academy를 세웠습니다. 여름 게시물은 Summer Solstice Sadhana와 European Yoga Festival에서 올렸습니다. 평균은 17.08%인데 평소 게시물은 2.57%이니 단가는 평소 게시물로 정하세요.
Ritu Mondal(@yoga_with_ritu_)은 인도 국가대표 요가아사나 선수입니다. 8월 30일 게시물에서 체육의 날에 웨스트벵골 주총리에게 표창을 받고 웨스트벵골 경찰에 순경으로 채용됐다고 알렸습니다. 평소 게시물은 좋아요+댓글 약 550개입니다.
Gabriela Bozic(@gabriela.bozic)는 2005년부터 요가 지도자를 길렀고, 뮌헨과 마요르카에서 일합니다. 명상, 남의 눈치 보기, 지도자 과정에 대해 독일어로 쓰고, 다음 온라인 지도자 과정은 10월 22일에 시작합니다. 게시물 45개 중 15개가 자기 지도자 과정과 워크숍 홍보입니다.
Bahaar(@bahaar_yoga)는 페르시아어로 요가, 명상, 페이스 요가를 가르치고, 소개글에 11년 강의 경력과 스웨덴이 적혀 있습니다. 게시물에서 단어 하나를 댓글로 남기면 가이드를 메시지로 보내 준다고 안내합니다. 팔로워 9만 명에 평소 게시물 좋아요+댓글 약 1,300개를 받고, 우리가 프로필을 열었을 때는 팔로워가 96,000명이었습니다.
Johanna Viktoria(@johannnisbeere)는 마요르카의 요가 강사이고, 핸드스탠드 연습, 다리 찢기 루틴, 자세 설명을 올립니다. 주 3.3회 올리고, 마요르카에서 리트릿과 여성 서클을 운영합니다. 8월 핸드스탠드 루틴 게시물이 좋아요 906개를 받았습니다.
Samed Erdemir(@samederdemir)는 튀르키예의 요가 강사이고, 아침 이벤트 시리즈 Yoga and Rowing을 운영하며 8월 23일에 다섯 번째 회차를 열었습니다. 한 회차에 La Roche-Posay와 CeraVe가 참여했는데, 지역 이벤트가 브랜드를 어떻게 실을 수 있는지 보여 줍니다. 튀르키예의 스킨케어와 웰니스 브랜드에 맞습니다.
April Stamos(@aprilstamos)는 뉴사우스웨일스주 센트럴코스트에서 리포머·매트 필라테스를 가르치고, 자기 온라인 스튜디오를 운영합니다. 우리가 읽은 게시물 91개 중 28개에 할인 코드가 있고, 대부분 Muscle Republic과 P.E Nation의 APRIL, APRIL10 코드입니다. 이 목록에서 코드를 가장 많이 쓰는 크리에이터이고, 평소 게시물은 0.90%입니다.
Irena Melcer(@pilatesiarka)는 온라인으로 클래식 필라테스를 가르치고, 폴란드에서 필라테스 캠프를 운영합니다. 주 6.8회 올립니다. 올해 유일한 라벨 게시물은 Kambukka 물병 광고였고, 평소 좋아요+댓글의 1.62배를 받았습니다.
Sejal Shah(@sejalshah108)는 Art of Living 소속 요가 강사이고, 인도와 미국에서 25년간 수련했습니다. 호흡법과 바가바드 기타에 대해 올리고, 200시간 지도자 과정을 홍보합니다. 평소 게시물은 0.59%로 구간 중앙값보다 낮습니다.
Char Holmes(@misscharholmes)는 15년째 요가를 가르치고, 요가 앱 Insight Out을 운영합니다. 요가 철학, 호흡, 페스티벌 생활에 대해 주 5.2회 올리고, 9월에는 히말라야 만트라 명상 과정의 자리를 팔았습니다. 평소 게시물은 0.33%로 구간 중앙값보다 낮습니다.
Ronald Steiner(@dr.ronald.steiner)는 스스로를 요가 닥터라고 부르는 독일의 스포츠 의학 의사이자 아쉬탕가 강사입니다. 정렬을 설명하는 독일어 게시물을 올리고, 8월에는 코르푸섬에서 아쉬탕가 리트릿을 진행했습니다. 평소 게시물은 0.22%, 좋아요+댓글 약 100개이지만, 이 목록에서 근거 중심 요가를 독일어로 다루는 계정은 그뿐입니다.
Jamel Randall(@jamelrandall)은 디트로이트 광역권에서 The Trap Studio를 운영하고, 어른을 위한 Yin Nights와 아이를 위한 Lil Trap Yogis 수업이 있습니다. 주 9.4회 올리고, 게시물 58개 중 22개가 수업 안내입니다. 평소 게시물은 0.18%로 이 구간에서 가장 낮지만, 디트로이트 지역 커뮤니티에 닿기 때문에 넣었습니다.
팔로워 100,000~500,000명 요가 인플루언서
이 구간 요가 크리에이터의 평소 게시물 중앙값은 0.39%, 좋아요+댓글 약 815개입니다. 아래 9명 중 4명이 이보다 높습니다. Virev에서 팔로워 100,000~500,000명 요가 크리에이터 검색
| 크리에이터 | 분야 | 국가 | 팔로워 | 평소 참여율 | 주당 게시물 |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandeep Singh | 요가, 아유르베다 팁 | 인도 | 361,971 | 2.38% | 2.8 |
| Aravind Velayudhan | 명상, 만트라 | 아랍에미리트 | 491,183 | 0.69% | 4.4 |
| Maximilian Kert | 암 밸런스 | 독일 | 102,773 | 0.58% | 1.2 |
| Korin Nolan | 필라테스 | 영국 | 164,547 | 0.50% | 1.1 |
| Sophia Cepero | 핫 필라테스 | 미국 | 144,252 | 0.39% | 3.0 |
| Yogavaishnavi | 요가아사나, 유연성 | 인도 | 296,697 | 0.29% | 3.3 |
| Ashlea McKee | 클래식 필라테스 | 영국 | 214,029 | 0.28% | 2.2 |
| Neha Bangia | 요가, 피트니스 | 인도 | 388,453 | 0.26% | 1.1 |
| Riya Ajmera | 임신·난임 요가 | 미기재 | 365,655 | 0.06% | 1.1 |
Mandeep Singh(@thepunjabiyogi)은 펀자브어로 요가, 무드라, 아유르베다 팁을 가르칩니다. 평소 게시물은 좋아요+댓글 약 8,600개, 2.38%로 구간 중앙값의 여섯 배입니다. 올해 Kapiva Liver Care Juice 라벨 광고와 Panjab Fresh 비스킷 코드 게시물을 올렸습니다.
Aravind Velayudhan(@yogi_and_yathra)은 아랍에미리트에서 활동하는 요가 트레이너이고, Yogify를 세웠습니다. 말라얄람어로 명상과 만트라를 설명하는 게시물을 올리고 전체 영상은 유튜브에 올리며, 아랍에미리트 여러 도시에서 워크숍을 엽니다. 주 4.4회 올립니다.
Maximilian Kert(@maxi.yoga)는 독일의 요가 강사이자 작가이고, 공원에서 하는 암 밸런스와 선 자세를 올립니다. 여름 게시물 두 개에서 만하임 근처 스튜디오의 암 밸런스 워크숍을 팔았습니다. 평소 게시물은 0.58%, 좋아요+댓글 약 600개입니다.
Korin Nolan(@korinnolanpilates)은 영국에서 20년째 필라테스를 가르치고, Dynamic Pilates TV를 공동 창업했습니다. 리포머와 체어 수업 설명, 자기 스트리밍 플랫폼의 새 수업을 올립니다. 평소 게시물은 0.50%입니다.
Sophia Cepero(@sophiacepero)는 플로리다에서 Sculpted Hot Pilates를 세웠고, 9월 3일 게시물에서 1년도 안 돼 두 번째 스튜디오를 열었다고 알렸습니다. 게시물은 수업 영상과 수업 시간입니다. 평소 게시물은 0.39%로 구간 중앙값과 같습니다.
Yogavaishnavi(@yogavaishnavi)는 스스로를 인도의 고무줄 소녀라고 부르는 요가아사나 선수이고, 기네스 세계 기록 6개와 Zee Tamil 댄스 프로그램 DJD Reloaded 우승 경력이 있습니다. 최근 게시물은 춤과 가족 쪽으로 기울었습니다. 평균은 2.58%인데 평소 게시물은 0.29%이니 단가는 평소 게시물로 정하세요.
Ashlea McKee(@pilateswithashlea)는 런던의 클래식 필라테스 트레이너이고, Elan Wellbeing을 세웠으며 필라테스 앱을 운영합니다. 우리가 읽은 게시물 66개 중 28개가 자기 수업, 앱, 리트릿 홍보이고, 돌로미티 리트릿의 10월 추가 일정도 있었습니다. 평소 게시물은 0.28%입니다.
Neha Bangia(@thatfitmum)는 인도의 요가 강사, 산악인, 공인 피트니스 코치 겸 영양사입니다. 세계 요가의 날에 태양 경배 자세를 108번 했습니다. 일주일에 한 번 정도 올립니다.
Riya Ajmera(@yogiwhispers)는 임신·난임 요가를 가르치고 난임 강의를 팝니다. 최근 시리즈는 모유 수유와 산후 몇 달을 다룹니다. 팔로워 366,000명에 평소 게시물 좋아요+댓글 약 200개이니, 도달에 돈을 내기 전에 릴스 재생 수와 스토리 조회 수를 요청하세요.
팔로워 500,000명 이상 요가 인플루언서
이 구간 요가 크리에이터의 평소 게시물 중앙값은 0.27%, 좋아요+댓글 약 3,084개입니다. 아래 6명 중 2명이 이보다 높고, 우리 데이터에서 이 구간은 7명뿐입니다. Virev에서 팔로워 500,000명 이상 요가 크리에이터 검색
| 크리에이터 | 분야 | 국가 | 팔로워 | 평소 참여율 | 주당 게시물 |
|---|---|---|---|---|---|
| Poonam Yadav | 요가, 웰니스 | 인도 | 502,709 | 0.61% | 0.4 |
| Adriene Mishler | 홈 요가 | 미국 | 1,313,311 | 0.51% | 1.7 |
| Raai Kotha | 샥티 요가 | 인도 | 976,311 | 0.27% | 0.7 |
| Marcela Pedraza | 치료 필라테스 | 콜롬비아 | 2,258,623 | 0.17% | 5.1 |
| Nikki Bergen | 필라테스, 골반 건강 | 미기재 | 557,953 | 0.10% | 2.7 |
| Israel Affonso | 홈 필라테스 | 브라질 | 1,211,200 | 0.07% | 1.5 |
Poonam Yadav(@yogawithpoonam)는 인도의 요가 강사이고, 워크숍, 자격 과정, 리트릿을 팝니다. 이 구간에서 브랜드 협찬이 가장 많아서, Kapiva 라벨 게시물, Romsons 혈압계 코드 게시물, 차전자피와 비타민나무 주스 제품 게시물이 있습니다. 우리가 읽었을 때 팔로워는 503,000명이었고, 10월 12일에는 474,000명이었습니다.
Adriene Mishler(@adrienelouise)는 텍사스주 오스틴에서 활동하는 배우이자 강사이고, 유튜브 채널 Yoga With Adriene을 운영합니다. 인스타그램은 개인 계정에 가깝습니다. 시어머니가 찍은 돌리 파튼 사진이 좋아요 19,672개를 받았고, 요가 테라피 공부에 대해서도 올립니다. 평소 게시물은 좋아요+댓글 약 6,700개로 구간 중앙값의 두 배입니다. 피트니스 인플루언서 목록에도 있습니다.
Raai Kotha(@raaikotha)는 인도의 전직 배우이고, Shakti Yoga를 세웠습니다. 샥티 요가와 쿤달리니 수련, 리트릿을 올리고 캡션은 벵골어입니다. 올해 라벨 게시물 하나는 설탕 대체 감미료 광고였습니다.
Marcela Pedraza(@pilatesmarcelapedraza)는 보고타에서 치료 필라테스 스튜디오를 운영합니다. 스페인어 릴스로 허리 통증, 좌골신경통, 엄지 통증, 노년층 운동을 다루고, 주 5.1회 올립니다. 팔로워 230만 명에 평소 게시물 좋아요+댓글 약 3,900개입니다.
Nikki Bergen(@thebellemethod)은 임신부터 갱년기 전후까지 골반 건강을 위한 필라테스를 유료 멤버십으로 가르칩니다. 9월에는 기구 없이 집에서 리포머처럼 운동하는 프로그램 The Reformer Effect를 출시했습니다. 평소 게시물은 0.10%입니다.
Israel Affonso(@is_workout_center)는 브라질에서 자세와 통증을 위한 홈 필라테스를 가르치고, 학생이 10개국 이상에 있습니다. 포르투갈어 릴스에서 밴드, 공, 벽을 씁니다. 평소 게시물은 0.07%, 팔로워 120만 명에 좋아요+댓글 약 820개입니다.
요가 크리에이터는 브랜드 광고보다 자기 수업을 일곱 배 많이 홍보합니다
크리에이터 128명이 2026년 1월 1일부터 9월 27일 사이에 올린 게시물 5,897개를 캡션이 무엇을 파는지에 따라 나눴습니다. 라벨 게시물은 인스타그램 유료 파트너십 라벨이나 #ad 같은 광고 태그가 붙은 게시물이고, 광고 게시물 175,104건 연구와 같은 기준입니다. 코드 게시물은 라벨 없이 할인 코드나 제휴 링크가 있는 게시물입니다. 자기 상품 게시물은 크리에이터 자신의 수업, 워크숍, 리트릿, 강의, 지도자 과정을 파는 게시물입니다.
| 게시물 종류 | 게시물 | 크리에이터 | 평소 대비 좋아요+댓글 |
|---|---|---|---|
| 자기 수업, 워크숍, 리트릿, 지도자 과정 | 766 | 82 | 0.82배 |
| 할인 코드, 라벨 없음 | 55 | 17 | 0.85배 |
| 라벨·#ad | 27 | 15 | 0.73배 |
| 제품 제공(협찬) | 6 | 5 | 1.16배 |
- 128명 중 82명, 64%가 올해 자기 상품 게시물을 한 번 이상 올렸고, 68명은 두 번 이상 올렸습니다.
- 자기 상품 게시물 30개를 사람이 직접 확인했더니 23개가 크리에이터 자신의 수업, 이벤트, 지도자 과정을 파는 실제 홍보였고, 나머지 7개는 다른 사람의 리트릿이나 개인 이야기였습니다.
- 이 비율을 적용하면 실제 자기 상품 게시물은 약 590개이고, 브랜드 게시물 88개와 비교하면 대략 7대 1입니다.
- 같은 단어 기준으로 다른 피트니스 크리에이터의 게시물을 보면 자기 상품 게시물은 3% 미만이었고, 그중 20개를 직접 확인했더니 실제 홍보는 5개뿐이었습니다.
- 자기 상품 게시물은 크리에이터 평소 좋아요+댓글의 0.82배를 받아서, 코드 게시물 0.85배와 비슷했습니다.
작은 계정에서는 브랜드 협찬이 드뭅니다. 팔로워 1만 명 미만 요가 크리에이터 77명 중 올해 라벨이나 #ad 게시물을 올린 사람은 2명이고, 다른 피트니스 크리에이터는 9%입니다. 팔로워 1만 명 이상에서는 다른 피트니스와 비율이 같아서, 1만~10만 명에서 19%, 10만~50만 명에서 31%입니다. 라벨 게시물 27개 중 절반은 이 목록에 없는 두 계정에서 나왔습니다. 필라테스도 올리는 남아공 스포츠 방송인과 영국 라이프스타일 크리에이터입니다.
어디에 사는지에 따라 돈 버는 방식이 다릅니다
| 국가 | 크리에이터 | 평소 참여율 | 라벨·#ad | 할인 코드 | 자기 상품 |
|---|---|---|---|---|---|
| 인도 | 27 | 1.92% | 19% | 11% | 44% |
| 미국 | 25 | 2.53% | 0% | 20% | 88% |
| 그 밖의 나라 | 46 | 1.78% | 13% | 9% | 54% |
| 미기재 | 30 | 0.89% | 13% | 17% | 77% |
비율은 2026년 1월 1일부터 9월 27일 사이에 그런 게시물을 한 번 이상 올린 크리에이터의 비율입니다.
- 미국 요가 크리에이터 25명 중 올해 라벨이나 #ad 게시물을 올린 사람은 없었고, 22명이 자기 수업, 이벤트, 리트릿을 홍보했습니다.
- 인도 요가 크리에이터가 라벨 광고를 가장 많이 받아서 19%이고, 광고는 요가 용품보다 건강 제품이 많습니다.
- 같은 캡션의 Kapiva Liver Care Juice 광고가 2월에 Mandeep Singh 계정에, 8월에 Poonam Yadav 계정에 올라갔고, 각각 평소 반응의 0.73배와 0.84배를 받았습니다.
요가와 필라테스 비교
128명 중 35명은 필라테스나 바레를 가르칩니다. 이들은 요가 강사보다 더 자주 올리고 브랜드 협찬도 더 많이 받습니다.
| 그룹 | 크리에이터 | 평소 참여율 | 주당 게시물 | 라벨·#ad | 할인 코드 | 1천~1만 참여율 | 1만~10만 참여율 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 요가 | 93 | 2.00% | 1.3 | 9% | 10% | 3.04% | 0.66% |
| 필라테스·바레 | 35 | 1.14% | 2.1 | 20% | 23% | 2.19% | 0.87% |
- 필라테스 크리에이터는 요가 강사보다 라벨 광고나 할인 코드 게시물을 올린 비율이 두 배입니다.
- 작은 계정에서는 요가가 필라테스보다 평소 게시물이 높아 3.04% 대 2.19%이고, 팔로워 1만~10만 명에서는 순서가 뒤집힙니다.
- 팔로워 10만 명 이상 칸은 크리에이터가 10명 미만이라 표에서 뺐습니다.
요가 크리에이터 고르는 법
- 구간 표부터 보고, 크리에이터의 평소 게시물을 일반 피트니스 숫자가 아니라 같은 규모의 요가 중앙값과 비교하세요.
- 평균과 평소 게시물의 차이를 확인하세요. Raj Rajole, Adel, Satkirin Kaur Khalsa처럼 터진 게시물 때문에 평균이 평소 게시물보다 훨씬 높은 계정이 있습니다.
- 요가 강사가 이미 파는 것을 제안하세요. 게시물 대부분이 수업을 채우는 용도이니, 후원 수업, 리트릿 파트너 자리, 지도자 과정용 장비 같은 형태가 맞습니다.
- 지역에 닿으려면 작은 강사를 쓰세요. Jamel Randall, Rachel Farmer, Chelsea Gressman 같은 스튜디오 운영자는 실제로 수업에 오는 사람에게 닿습니다.
- 소개글과 최근 게시물에서 기존 계약과 말투를 확인하세요. 일부 요가 계정은 수련 게시물에 영적이거나 정치적인 게시물을 섞어 올리니, 제안을 보내기 전에 크리에이터의 협찬 이력 확인하는 법을 읽어 보세요.
- 어느 쪽이든 계약 사실은 밝히세요. 미국 연방거래위원회(FTC)의 인플루언서 가이드는 할인 코드와 무료 장비에도 적용됩니다.
이 목록을 만든 방법
- 2026년 7월 1일 이후 Virev가 읽은 팔로워 1,000명 이상 공개 인스타그램 계정 중 Virev 크리에이터 프로필에 피트니스 분야가 적힌 계정에서 시작했고, 최근 게시물이 6건 이상인 개인 크리에이터 2,001명을 남겼습니다.
- Virev 프로필의 주 분야에 요가, 필라테스, 바레가 있으면 요가 크리에이터로 넣었고, 그렇게 128명(요가 93명, 필라테스·바레 35명)이 나왔으며 나머지 피트니스 크리에이터 1,873명이 비교 그룹입니다.
- 계정마다 자기 피드의 최근 게시물을 최대 12개 썼고, 읽은 시점에 올린 지 사흘 이상 지났고 고정되지 않은 게시물만 썼습니다.
- 최근 10주 안에 게시물을 올린 크리에이터를 우선했고, 구간, 분야, 국가가 고르게 섞이도록 골랐으며, 피트니스 인플루언서, 마이크로 피트니스 인플루언서, 육아 인플루언서 목록에 이미 있는 크리에이터는 Adriene Mishler 말고는 넣지 않았습니다.
- 2026년 10월 12일에 프로필 71개를 인스타그램에서 열어 소개글과 최근 게시물을 읽고 43개를 남겼습니다. 최근 게시물이 요가보다 라이프스타일, 뷰티, 양봉에 가까운 12개를 뺐고, 요가를 정신 조종과 싸우는 전쟁으로 표현하는 계정 1개를 뺐으며, 균형을 맞추려고 15개를 뺐습니다.
43명 중 27명이 자기 구간의 평소 게시물 중앙값보다 높습니다. 나머지는 독일어 인 요가 지도자 과정이나 디트로이트의 요가 스튜디오처럼 채우기 어려운 분야나 지역 때문에 넣었습니다.
게시물 종류를 나누려고 128개 계정의 2026년 1월 1일부터 9월 27일까지 게시물을 모두 읽었고, 올린 지 사흘 이상 지났고 좋아요 수가 보이는 게시물만 남겼습니다. 각 캡션은 라벨, 광고 태그, 코드, 그리고 리트릿, 워크숍, 지도자 과정, 신청, 프로필 링크처럼 강사가 수업을 팔 때 쓰는 말로 분류했습니다. 게시물의 평소 반응은 같은 계정에서 이런 표시가 하나도 없는 게시물의 좋아요+댓글 중앙값입니다.
이 숫자에는 한계가 있습니다. 인스타그램은 저장, 공유, 스토리 조회 수를 보여 주지 않아 이 참여율에 들어 있지 않습니다. 크리에이터 128명은 Virev가 수집하는 계정이라 인스타그램 전체의 무작위 표본이 아니고, 브랜드가 찾는 계정 쪽으로 기울어 있습니다. 128명 중 30명은 프로필에 국가가 없습니다. 자기 상품 게시물 수는 단어 일치로 셌고, 직접 확인한 30개 중 23개가 실제 홍보였습니다. 공개된 사업 정보만 적었습니다. 크리에이터에게는 프로필에 나온 연락 경로로 연락하세요.
기자·연구자용 데이터
표본은 팔로워 1,000명 이상인 공개 인스타그램 요가·필라테스 크리에이터 128명과 다른 피트니스 크리에이터 1,873명입니다. Virev 크롤러가 2026년 8월 23일부터 9월 30일 사이에 읽었고, 요가 크리에이터가 2026년 1월 1일부터 9월 27일까지 올린 게시물 5,897건을 썼습니다. 전체 크리에이터 벤치마크는 2026년 7월 1일 이후 읽은 개인 크리에이터 53,934명입니다. 목록과 표는 yoga-influencers-2026.csv에서 내려받을 수 있습니다. 인용: Virev, 「요가 인플루언서 43명: 인스타그램 요가·필라테스 강사 팔로워 구간별 정리」, 2026년 10월, virev.ai/ko/blog/yoga-influencers.
영문판: Yoga influencers on Instagram
요가 크리에이터 더 찾기
Virev 'yoga' 크리에이터 검색에서 Virev가 수집하는 요가 크리에이터를 같은 참여율 숫자와 함께 모두 볼 수 있고, 원하는 구간에 맞춰 팔로워 범위와 국가를 정할 수 있습니다. 필라테스나 명상도 같은 방식으로 찾아보세요. 크리에이터 찾기에서는 인스타그램, 틱톡, 유튜브 크리에이터를 분야별로 검색할 수 있고, 무료로 가입하면 후보 목록을 저장할 수 있습니다.
헬스, 러닝, 일반 피트니스 크리에이터는 피트니스 인플루언서 40명에서 볼 수 있습니다. 로드, 트레일, 철인3종 크리에이터는 러닝 인플루언서 51명에 있습니다. 팔로워 5만 명 미만 크리에이터는 마이크로 피트니스 인플루언서 55명에 있습니다. 비교에 쓴 숫자는 인플루언서 광고 효과 연구와 인스타그램 참여율 벤치마크에 있습니다.
